RESUMEN
En el JRE MMA Show #127, Joe Rogan entrevista a Mikey Musumeci sobre su carrera en Jiu-Jitsu, su inusual dieta de pizza y pasta, su enfoque en el entrenamiento con aficionados, sus objetivos de impacto y la expansión del Jiu-Jitsu.
IDEAS
- Mikey Musumeci relata sus múltiples contagios de COVID-19 y sus severos efectos en su cuerpo.
- Musumeci, entrenando en Singapur, describe la experiencia transformadora de vivir y entrenar allí.
- Musumeci se auto-instruyó portugués usando solamente Google Translate, demostrando gran capacidad de aprendizaje.
- Musumeci explica cómo el Jiu-Jitsu es una expresión de creatividad, un arte en constante evolución para él.
- Musumeci ve el Jiu-Jitsu como un problema de matemáticas, donde cada reacción exige una respuesta precisa.
- Musumeci describe su método de entrenamiento con aficionados, mejorando tanto la técnica como la observación.
- Musumeci revela que la energía del ambiente de aficionados le resulta más productiva que la de competidores.
- Musumeci comparte que el objetivo de su vida es ayudar a la siguiente generación a tener un impacto con el Jiu-Jitsu.
- Musumeci es famoso por su dieta de una única comida diaria, centrada en pizza, pasta y acai.
- Musumeci afirma que su inusual dieta es clave para su sostenibilidad y rendimiento en el JiU-Jitsu.
- Musumeci reconoce que su nivel de concentración y disciplina se remontan a su deseo infantil de ser campeón.
- Musumeci revela su aversión a competir, balanceada con el deseo de superar desafíos y validar movimientos.
- Musumeci explica que ha sido entrenado en el estilo de entrenamiento "guard" debido a su constante entrenamiento con oponentes mas grandes.
- Musumeci, menciona que el formato de One Championship promueve el Jiu-Jitsu emocionante y orientado a la sumisión.
- Musumeci destaca la importancia de las sumisiones para el crecimiento y la popularidad de Jiu-Jitsu.
- Musumeci celebra a los nuevos talentos como los hermanos Rotolo y destaca su estilo ofensivo.
- Musumeci comparte que busca tener un impacto en otros con Jiu-Jitsu, algo que le da un propósito en su vida.
- Musumeci declara que el Jiu-Jitsu profesional permite una carrera y una vida más gratificante para él.
- Musumeci menciona que el Jiu-Jitsu le permite ser él mismo y romper el estereotipo de "tipo duro".
- Musumeci detalla el enfoque individualizado del entrenamiento, adaptado a las necesidades específicas.
- Musumeci destaca la importancia de la sustentabilidad en su vida y reconoce su libertad en su practica de Jiu-Jitsu.
- Musumeci menciona las ventajas que ha conseguido al consumir la dieta que ha estado consumiendo ultimamente.
- Musumeci considera el entrenamiento con compañeros con menos experiencia, por el live drilling.
- Musumeci explica los beneficios de las saunas de infrarrojos para la recuperación y el bienestar.
- Musumeci valora la experimentación y adaptación en su nutrición, aprendiendo directamente de su cuerpo.
INSIGHTS
- La recuperación del COVID-19 se puede ver obstaculizada por el trabajo excesivo y la falta de descanso.
- La inmersión en la cultura y un ambiente estimulante pueden potenciar el crecimiento personal y profesional.
- La autodisciplina constante y la pasión profunda pueden llevar a niveles notables de dominio en cualquier campo.
- La visión del Jiu-Jitsu como una ciencia en constante descubrimiento fomenta un aprendizaje continuo y emocionante.
- El entrenamiento con oponentes diversos, combinando resistencia y análisis, optimiza la técnica y la estrategia.
- La búsqueda del propósito en la vida puede transformar la presión y la incertidumbre en satisfacción y motivación.
- La adaptación de la dieta y el enfoque de una sola comida por día puede permitir la sostenibilidad a largo plazo.
- La necesidad de impacto social y el deseo de inspirar a otros dan forma al éxito y a la gratificación en cualquier ámbito.
- El Jiu-Jitsu en One Championship apunta hacia un futuro emocionante con un mayor enfoque en la finalización.
- La capacidad de adaptarse a diferentes estilos y entornos de entrenamiento es esencial para el crecimiento del atleta.
CITAS
- "Delta era la peor, no podía casi caminar."
- "Aprendí portugués completamente fuera de Brasil."
- "Es un idioma hermoso, es como un lenguaje poético y fluyente, más emocional."
- "El futuro del Jiu-Jitsu cuando estaba hablando con él, fue algo que yo quería ser parte."
- "Estoy luchando por el cinturón, en el One Championship en septiembre 30."
- "Jiu-Jitsu es una gran carrera ahora, se puede trabajar de esto."
- "Es muy interesante, es un lenguaje hermoso la manera en que suena."
- "Veo el Jiu-Jitsu como si fuera un problema matemático."
- "En mi mente, yo no era feliz después de ganar ese titulo."
- "Mi objetivo en la vida es impactar y ayudar a la gente."
- "En mi mente, yo soy mi propio coach, entreno solo con aficionados."
- "Yo nunca fui de hacer cosas malas a mi cuerpo."
- "Creo que la comida en América es mas procesada."
- "Yo me siento mejor cuando yo no como tanta carne."
- "Yo no se si esto es cierto… no soy un nutricionista."
- "Es por eso que como Acai todos los días, para quitar las ansias de azúcar."
- "El Jiu-Jitsu no es sobre pasar la guardia y el control de la posición, eso no significa nada."
- "La única manera que el Jiu-Jitsu va a llegar y permanecer aquí, es con sumisiones y siendo emocionante."
- "En la competición es mas eficiente estar abajo."
- "Mi meta es hacer un movimiento, un trabajo y validarlo."
HÁBITOS
- Entrena Jiu-Jitsu durante muchas horas al día, enfocándose en el perfeccionamiento técnico.
- Consume una sola comida al día consistente en pizza, pasta, y acai para controlar el peso.
- Prioriza el aprendizaje constante de nuevas técnicas y la exploración de movimientos.
- Busca el descanso activo, mediante el trote y con el tiempo que ello requiere.
- Incorpora las saunas de infrarrojos a su rutina diaria para mejorar la recuperación física.
- Entrena con compañeros aficionados que le ofrecen diferentes niveles de resistencia.
- Se enfoca en la creatividad y adaptabilidad para superar los límites del Jiu-Jitsu.
- Adopta una actitud de mejora continua, analizando y perfeccionando cada movimiento.
- Se alimenta y vive de acuerdo a sus propias necesidades, en lo que se refiere a alimentación.
- La importancia de mantener hábitos que permitan la sostenibilidad en el entrenamiento.
- El uso constante y la practica de idiomas, con el fin de facilitar la comunicación.
- La practica de la perseverancia y su inmensa disciplina por obtener sus objetivos.
- Se centra en la motivación propia y se enfoca en cumplir por sus objetivos.
- Aprovecha los beneficios de los baños de Epsom, con el fin de mejorar su calidad de vida.
- El gusto por las actividades al aire libre, especialmente las rutas para conectar.
- Se compromete a la exploración y aprendizaje constante sobre su propio cuerpo.
HECHOS
- Mikey Musumeci tuvo COVID-19 tres veces, siendo la variante Delta la más problemática.
- Aprendió Portugués con Google Translate y corrigiendo errores con brasileños.
- Musumeci vive en Singapur y entrena en el reconocido gimnasio Evolve MMA.
- El Jiu-Jitsu en One Championship ha tenido un crecimiento exponencial en su plataforma.
- El partido entre Musumeci e Iminari tuvo más de 25 millones de visitas.
- Musumeci entrena regularmente con aficionados en lugar de competidores de élite.
- Musumeci se alimenta con una dieta basada en pizza, pasta, y acai, una vez al día.
- Musumeci ha cortado hasta 35 libras en preparación para una competencia, en dos semanas.
- Musumeci recuperó el sentido del olfato después de una ruta en Goldstrike.
- One Championship está incorporando el Jiu-Jitsu a sus eventos principales.
- En el Jiu-Jitsu el formato de One Championship se enfoca en la finalización de combates.
- El Jiu-Jitsu con técnicas combinadas con el boxeo es el futuro del Jiu-Jitsu.
- Actualmente se enfoca en el Jiu-Jitsu y en la plataforma de One Championship.
- El 30% de su rendimiento se vió afectado por el esfuerzo de perder peso.
- Un gran número de atletas están utilizando el Jiu-Jitsu como forma de vida.
REFERENCIAS
- El programa se grabó en el JRE MMA Show #127 con Joe Rogan.
- Mikey Musumeci menciona un encuentro con Chatri Sityodtong, dueño de One Championship.
- Musumeci menciona su batalla con Iminari, un nombre dentro de la disciplina.
- Musumeci se refiere a “Who is number one” como plataforma de Jiu-Jitsu.
- Musumeci habla de los beneficios de las saunas y menciona estudios sobre el tema.
- Musumeci cita la regla en la que se dan tarjetas amarillas como motivación valiosa.
- Musumeci hace referencia a una entrevista que tuvo Hamza Hamza Chemiev.
- Musumeci habla sobre la disciplina que tuvo en su niñez con su entrenador.
- Menciona, al igual, al luchador de MMA Cody Garbrandt en una referencia.
- En la entrevista se habla de el libro “Law of Attraction” y su aprendizaje.
- Musumeci, hace mención a la famosa aplicación que se utiliza en el mundo.
CONCLUSIÓN EN UNA FRASE
El Jiu-Jitsu, arraigado en la disciplina, la creatividad y la pasión, transforma la vida y otorga propósito.
RECOMENDACIONES
- Dedica tiempo a la reflexión sobre tus verdaderas motivaciones y pasiones en la vida.
- Ajusta tu dieta a tus necesidades individuales, priorizando alimentos que disfrutes.
- Considera el aprendizaje continuo y la exploración de nuevos conocimientos y habilidades.
- Busca la compañía de personas que compartan tus valores y te impulsen a crecer.
- Prioriza la recuperación y el descanso como herramientas esenciales para el éxito.
- Considera el impacto de tu estilo de vida y la sostenibilidad en tus decisiones diarias.
- Explora el poder de la creatividad y la innovación para superar límites y retos.
- Evalúa la posibilidad de entrenar en un ambiente que se ajuste a tus necesidades.
- Busca la práctica en un área en la que sientas que puedes explorar tu potencial.
- Recuerda que el enfoque y el rendimiento cambian si hay disfrute con lo que se hace.