Esta silla es la última compra que he<br>hecho y mientras la estaba montando<br>pensé, [música] todos hablamos de<br>ahorrar, de gastar con intención, de ser<br>frugal. De hecho, yo he tenido mi época<br>ultrafal. Así que se me ocurrió grabar<br>este vídeo porque hoy no te voy a decir<br>[música] en qué ahorrar. Quiero decirte<br>siete cosas que sí merece la pena gastar<br>tu dinero y en las que yo lo hago sin<br>culpa, ya sea porque son rentables o<br>simplemente porque mejoran tu vida.<br>Siete cosas que para mí no son gastos,<br>sino que son multiplicadores. Y sí,<br>empecemos por algo muy simple, esta<br>silla, porque aquí hay algo que creo que<br>mucha gente subestima y es que pasamos<br>6, o incluso 10 horas al día sentados y<br>aún así dudamos en invertir en algo que<br>usamos literalmente todos los días. Para<br>mí tener una silla ergonómica ya no es<br>opcional, es una obligación y esto<br>aplica si teletrabajas en casa, pero<br>también si trabajas en oficina y pasas<br>muchas horas sentado, si estudias o<br>incluso si tienes hijos que pasan horas<br>en el escritorio. Hoy una silla<br>ergonómica es accesible, tienes muchas<br>opciones con precios desde unos 100 €<br>hasta 500 o lo que te quieras gastar. La<br>mía me ha costado 160 € 160 que yo no<br>veo como un gasto, como te decía, para<br>mí es un multiplicador, en este caso, un<br>multiplicador de salud, porque puede<br>ahorrarte pues dolores de espalda, puede<br>ahorrarte visitas al fisio y horas de<br>baja productividad. Y eso para mí vale<br>muchísimo más que 160 € muchas veces no<br>es cuánto cuesta algo, es cuánto te<br>cuesta no tenerlo. Lo que a nivel<br>financiero se llamaría el coste de<br>oportunidad. Yo lo veo así. Te gastas eh<br>1,000 € en un móvil, pero dudas en<br>gastarte 150 en una silla donde pasas<br>más tiempo. Es de las pocas cosas que<br>usas todos los días durante horas. Y<br>esto va muy ligado a algo que todavía<br>está más infravalorado para terminar ese<br>primer bloque, que es tu entorno de<br>trabajo. Por ejemplo, yo que trabajo<br>desde casa es algo que debí mejorar<br>bastante antes. Me sorprende muchísimo<br>ver amigos que también trabajan eh desde<br>casa así encorbados en el portátil todos<br>los días y aparte de salud y de la<br>postura que es principal, también está<br>el tema del rendimiento. Por ejemplo,<br>para mí algo tan simple como tener un<br>monitor externo a la altura de los ojos<br>te cambia completamente la forma de<br>trabajar. Eh, puedo, por ejemplo, pues<br>tener la investigación en una pantalla,<br>la ejecución en otra. Y no lo digo yo,<br>hay varios estudios como este de John Py<br>Research que dice que el uso de<br>múltiples monitores puede aumentar la<br>productividad hasta un 42% o la<br>Universidad de Utah, que concluyo que<br>con dos pantallas se reduce la tasa de<br>error a un 33%.<br>Y yo lo pienso así, como te decía antes,<br>en mi caso que soy autónoma, si tu<br>trabajo depende de lo que produces,<br>tener un buen espacio de trabajo no es<br>un gasto, es un multiplicador y en este<br>caso directo a tus ingresos. Al final<br>son pequeños detalles para tener menos<br>fricción y más foco, porque mira, si<br>inviertes 1,000 € en bolsa, quizá ganes<br>un 8 o 10%. Pero si inviertes 1,000 € en<br>trabajar mejor cada día, el retorno<br>puede ser muchísimo mayor. En mi caso,<br>eh, que grabo contenido, pues he<br>invertido en cámara, en móvil, en<br>micrófonos, luces, cosas que de otra<br>manera probablemente no tendría o las<br>tendría más baratas. Y yo te estoy<br>hablando de eso porque es mi situación,<br>pero en cualquier trabajo hay una<br>herramienta que marca la diferencia. Si<br>tú, me lo invento, trabajas de atención<br>al cliente, pues vas a tener unos buenos<br>auriculares inalámbricos o si trabajas<br>de guía turístico, un buen calzado. Si<br>trabajas de algún oficio, pues una buena<br>ropa de trabajo, ¿vale? Y hablando de<br>comodidad, vamos a una comodidad de otro<br>tipo. Tener un buen descanso para mí es<br>imprescindible. Así que yo sí gasto en<br>un buen colchón y almohadas y considero<br>que aún podría mejorar eh mucho más. Por<br>ejemplo, hay sistemas que calientan,<br>enfrian tu cama, que cuando tienes unas<br>finanzas sólidas, pues invertir en este<br>tipo de cosas para mejorar tu salud es<br>clave y el sueño es una mejora. Porque<br>aquí creo que mucha gente se equivoca.<br>No vemos el descanso como una inversión,<br>lo vemos como algo básico, cuando en<br>realidad es una de las cosas con más<br>impacto en tu vida. Porque piénsalo,<br>cuando no duermes bien lo notas en todo.<br>No piensas igual, no trabajas igual, no<br>tienes la misma energía, no te recuperas<br>igual. Y no es solo una sensación. De<br>hecho, hay estudios de Harvard que<br>muestran que dormir mal afecta<br>directamente a la concentración, a tu<br>memoria y a tu capacidad de tomar<br>decisiones. O peor aún, este estudio<br>demostró que dormir solo 4 horas puede<br>reducir hasta en un 70% la actividad de<br>células clave. eh de tu sistema<br>inmunológico. Y ahora míralo desde otro<br>punto. Pasamos aproximadamente un tercio<br>de nuestra vida durmiendo, un tercio. Y<br>aún así hay gente que sigue sin darle<br>importancia porque al final puedes<br>tener, como decíamos, el mejor setup,<br>eh, y las mejores herramientas, pero si<br>estás cansado no te sirve de nada. Así<br>que sí, para mí esto no es un gasto,<br>sino que es uno de los multiplicadores<br>más importantes que hay. Vale, dicho<br>esto, pasemos a la siguiente, que es una<br>de las cosas en las que más me gusta<br>gastar dinero y son experiencias. Puedes<br>sonar atópico, pero intentaré<br>trasladarte mi punto. Piensa un segundo,<br>¿qué recuerdas más con ilusión ahora<br>mismo? ¿Algo que te compraste hace años<br>o una experiencia que viviste? Hay<br>estudios como los que publicó la<br>Universidad de Texas que demuestran que<br>gastar dinero en experiencias genera más<br>felicidad que hacerlo en cosas<br>materiales. Y no solo en el momento,<br>también antes cuando lo planeas y<br>después cuando lo recuerdas. ¿Por qué?<br>Pues porque las experiencias se quedan<br>contigo, las cosas se vuelven normales y<br>lo he comprobado totalmente. Piensa en<br>algo caro que te hayas comprado. En mi<br>caso, por ejemplo, un iPhone nuevo. Como<br>te decía, al principio te encanta, pero<br>con el tiempo se vuelve normal. Ahora<br>compáralo con un viaje. Yo pienso en mi<br>viaje a Japón que hice el pasado<br>diciembre. Hoy cuando lo recuerdo, veo<br>fotos, vídeos, me sigue generando<br>emoción. esa sensación es mucho más<br>prolongada y eso no te pasa con un<br>objeto. Por eso, para mí gastar dinero<br>en [música] experiencias no es un lujo,<br>es una inversión en recuerdos. Y ojo que<br>esto no va de hacer viajes caros, que a<br>día de hoy parece que si no has cruzado<br>el charco cinco veces no has visto nada.<br>Este año, por ejemplo, con mi pareja<br>tenemos el objetivo de hacer un viaje<br>cada trimestre. Obviamente no un viaje a<br>Japón, puede ser un fin [música] de<br>semana algo cerca, porque viajar o tener<br>experiencias no tiene por qué ser caro.<br>De hecho, algo que cambiaría es cuando<br>yo estaba en mi etapa más [música]<br>frugal, que fue cuando estábamos<br>ahorrando para este piso, dejé de viajar<br>durante 2 años porque en ese momento no<br>concebía gastar y me privaba de todo.<br>cuando si quieres viajar puede no ser<br>caro, pero por otro lado, no sé si<br>estarás conmigo cuando miro atrás, yo no<br>recuerdo algo que me compré. Yo recuerdo<br>esos viajes que he hecho con amigas que<br>nos hemos reído muchísimo en pareja o<br>incluso sola. Y lo recuerdo con mucha<br>satisfacción porque son momentos que te<br>ayudan a crecer, que te ayudan a<br>desconectar, a ver cosas nuevas, a<br>inspirarte, a abrir tu mente, a reírte.<br>Y es curioso porque de eso puedo estar<br>hablando con emoción hoy, pero de un<br>sofá más bonito o de una tele nueva, ¿a<br>quién le importa eso? Ni a mi propia<br>cabeza. No pienso ahora en, "Wow, qué<br>sofá más bonito que me compré, estoy muy<br>[música] feliz." Pues no. Así que bueno,<br>ese es mi punto eh con las experiencias<br>versus las cosas materiales, pero no es<br>una confrontación, [música] aunque si<br>miro hacia atrás y en el presente vaya<br>tengo muy claro qué es lo que realmente<br>se queda. Vale, siguiente. Cambiemos<br>ahora totalmente de tema y esto te va a<br>parecer una tontería, pero a mí me ha<br>cambiado bastante el día a día y sí, es<br>una aspiradora inalámbrica. Lo dije en<br>algún vídeo anterior y puede que para ti<br>esto no sea un gran cambio, pero yo<br>antes de esto tiraba de escoba y era<br>mucho más lento, más incómodo, daba más<br>pereza y muchas veces no hacemos ciertas<br>cosas no porque no queramos, eh, sino<br>porque nos dan pereza y esa pereza es<br>fricción. En este caso, para mí este<br>gasto es un multiplicador de tiempo y de<br>comodidad. Primero porque puedes aspirar<br>e ir escuchando podcast, música, lo que<br>sea. Y por otro lado, ese menor esfuerzo<br>que necesitas cambia hábitos, porque<br>cuando algo es fácil, lo haces más. Y<br>cuando lo haces más, tu casa está mejor,<br>tú estás más a gusto, todo fluye mejor.<br>tiene eh un impacto en tu día a día y<br>esto para mí va de reducir fricciones,<br>pequeños cambios que hacen que tu vida<br>pues sea más fácil y eso aunque no sea<br>tan visible como otras cosas, se nota<br>muchísimo. Ahora continuemos donde antes<br>hablando de salud. Algo que también<br>gastaría cuando tus finanzas mejoran es<br>en comida de mayor calidad. [música]<br>Sea porque no tienes tiempo o porque<br>quieres ahorrar, es típico caer en comer<br>arroz con pollo, caldo, comidas rápidas,<br>fideos preparados varias veces [música]<br>por semana. Pero cuando tus finanzas<br>mejoran, yo ahora seguramente gasto el<br>doble que antes en [música] comida, más<br>en pescadería, pescado fresco, mejor<br>carne y productos ecológicos de más<br>calidad en general. Y no lo veo como un<br>capricho, lo veo como otra inversión.<br>Escuché el otro día a una nutricionista<br>en un podcast una frase que comparto<br>100% y es que al final somos lo que<br>comemos. Y a lo mejor ahora no se nota,<br>pero sí en unos años. Y no se trata<br>tampoco de gastar sin sentido. Se trata<br>de entender que si puedes permitírtelo,<br>mejorar la calidad de tu alimentación es<br>una de las formas más directas de<br>mejorar tu [música] día a día. es otro<br>multiplicador de salud, de energía y de<br>rendimiento diario. Pasemos ahora al<br>séptimo, que para mí es uno de los más<br>importantes a largo plazo y es invertir<br>en educación porque hay algo muy claro<br>que es mejorar tu nivel de habilidades<br>cambia directamente tu valor en el<br>mercado, aunque hoy en día esto es más<br>accesible que nunca, hay más recursos y<br>es más sencillo aprender habilidades<br>concretas, certificaciones, formaciones<br>técnicas sin necesidad de hacer pues una<br>carrera de 4 años, pero realmente son<br>cosas que impactan en lo que ganas. que<br>impactan en tus ingresos. La clave en<br>este punto es preguntarte, por ejemplo,<br>¿esta formación se pagará sola en uno o<br>2 años? Si la respuesta es sí,<br>probablemente valga la pena, aunque como<br>te decía, hoy en día hay muchas<br>plataformas que ofrecen contenido como<br>YouTube, Udemi y demás a muy bajo coste.<br>Así que sí, para mí vale la pena gastar<br>dinero en formación, pero también te<br>digo que actualmente está muy de moda<br>comprar formaciones carísimas y hay<br>mucho contenido a nuestro alcance y a<br>buen precio. Así que a día de hoy<br>considero que es más importante saber<br>descartar, porque el problema no es la<br>falta de información, es saber elegir<br>bien. Puedes gastar poco dinero y<br>aprender muchísimo o gastar mucho y no<br>aplicar nada, pero siempre es importante<br>seguir creciendo. Yo, por ejemplo, ahora<br>mismo estoy sacándome otra certificación<br>como asesora financiera, porque sé que<br>seguir formándome me va a abrir más<br>oportunidades e invertir en ti es uno de<br>los mayores multiplicadores que existen,<br>porque puedes perder dinero, puedes<br>cambiar de trabajo, pero lo que sabes y<br>lo que eres capaz de hacer, eso se queda<br>contigo. Así que la conclusión de hoy es<br>que muchas veces intentamos recortar en<br>todo cuando en realidad hay cosas en las<br>que gastar dinero te devuelve muchísimo<br>más. Salud, tiempo, energía,<br>experiencias, formación son cosas que no<br>desaparecen cuando las pagas, sino que<br>se quedan contigo. Y al final eso es lo<br>importante, no cuánto dinero tienes,<br>sino cómo lo usas para construir una<br>vida mejor. Así que la próxima vez que<br>vayas a gastar, no pienses solo en el<br>precio, piensa en lo que eso te<br>devuelve, porque ahí es donde está la<br>diferencia [música] entre gastar y<br>multiplicar. Y espero que te haya<br>gustado este vídeo. Me gustará leer en<br>los comentarios las cosas en las que sí<br>decides gastar sin culpa. Y como<br>siempre, si quieres apoyar el canal y<br>que siga creando más contenido, te<br>agradezco mucho un like, una suscripción<br>y nos vemos la semana que viene.